Tijdloos Actief

Tijdloos Actief is een beweging voor en door inwoners van Bodegraven-Reeuwijk. Samen bewegen, gezelligheid en gezond zijn en blijven staan voorop. Dat doen we met verschillende BeweegMomenten, waarbij een kopje koffie, thee of fris achteraf natuurlijk niet kan ontbreken. Tijdens de BeweegMomenten ga je onder andere aan de gang met balans, coördinatie en kracht. Daarvoor doen we verschillende oefeningen. Het is belangrijk om te blijven werken aan spieren, botten en balans om fit te blijven en te kunnen doen wat je graag doet.